老年人秋冬玩蜜蜡把件，修身养性益健康！

  琥珀与养生是我们经常提到的一个话题，与玩友交流也经常能听到“人珀互养”的说法。无论在东方，还是西方，琥珀作为药物已经存在了上千年，在这上千年的玩赏中，蜜蜡的安神镇静、活血化瘀功效被证明是有效的。

自古以来，雅士们都有玩手把件的喜好，现在发展成为盘珠子和玩蜜蜡手把件。这些看似很轻松的手部运动，没想到竟然还是全身性的健身运动，在老中医的眼中甚至可以有效地缓解中老年人的诸多健康困惑，是老年人冬季养生的好帮手。

手指动动，缓解全身疾病！

中医经络理论认为：十指连心，说的是经络把手指与脑神经、五脏六腑联系起来而互为一体。通过手指的运动，达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨的作用，久经练习，还可以健脑增智、加强记忆。要知道手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

盘玩蜜蜡手把件靠手指在掌心不停旋转，手部得到最好的运动。这对于记忆力逐渐衰退的老年人来说，有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。

预防老年人血管疾病

人到中年，心脑血管就成了健康的短板，尤其是在寒冷的秋冬季，对于每个老人家都是一个挑战：冠状动脉在冬季特别容易收缩、痉挛，很容易因供血不足而导致栓塞。把玩蜜蜡手把件，有助于促进血液循环，降低血栓等心脑血管疾病的频发率，预防中风等高危突发性疾病。

每天用蜜蜡手把件在头部太阳穴、泥丸宫、玉枕穴按摩15分钟，不仅可以舒缓神经血管的作用，对于预防血栓也有好处；因为琥珀酸有利于增强血管弹性，因此对于预防脑溢血也有作用。

消除疲劳，改善睡眠

对于老年来说，浅睡眠、失眠是很多人的常态，盘玩蜜蜡手把件时，蜜蜡会使人身心放松、心情舒缓，情绪安稳，可以改变忧郁，消除疲劳，还可以改善睡眠。蜜蜡手把件或珠子与手掌摩擦产生静电荷热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。盘珠子或手把件时，最好左右手兼用，以散步形式进行更妙，十个手指和掌心都能得到充分活动。在古代，无论中外，皇家贵族是用琥珀枕来改善睡眠。

老年人冬季养生，适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段，但老年人并不适合做剧烈的运动项目，慢跑、打太极拳等就比较适合。而动动手指，玩玩蜜蜡手把件就达到养生的目的，何乐不为呢？

中医说，“预防重于治疗”，化病于无形，胜于治疗，那么日常的保健就很重要了：戴蜜蜡，玩蜜蜡，蜜蜡大保健，只要用得好，没准蜜蜡在这几千万吸收的日月精华、天地灵气就能为我们所用了。

寒冷的冬季，万物都在蛰伏。这一季，一条蜜蜡珠子，一件蜜蜡手把件，上手不冷，还能将琥珀酸高效地利用起来，养生效果自然事半功倍。愿蜜蜡的养生功效真的能给大伙带来更多的健康和快乐！

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